Mengatasi Trauma Akibat Bullying

Bismillahirrahmanirrahim..

Tema diatas sebenarnya sudah saya angkat beberapa bulan lalu, dan ternyata cukup banyak inbox yang masuk, dan mohon maaf ada yang ke skip dan lupa saya balas karena kesibukan

Disini saya ingin menuliskan tips dan bagaimana agar kita bisa bangkit dari trauma masa lalu khususnya yang disebabkan karena bullying yang terjadi pada masa kecil atau remaja. Tulisan ini berdasarkan pengalaman pribadi dan juga cerita dari beberapa teman serta hasil dari membaca buku, tentang bagaimana kita membangun rasa percaya diri dan bagaimana kita menghargai diri sendiri.

Disadari atau tidak pengaruh bullying ketika masa kecil atau remaja akan berpengaruh besar terhadap pembentukan karakter setelah dewasa. Anak yang pernah mengalami bullying biasanya akan memiliki karakter yang tertutup, tempramental, susah untuk beradaptasi dengan lingkungan, memandang diri negatif, mudah berprasangka buruk terhadap orang lain dan juga mempunyai risiko besar melakukan bunuh diri !!!

Bentuk Bullying bermacam-macam, dan paling sering biasanya disebabkan karena masalah fisik. Saya ambil contoh misalnya seorang anak yang sangat gemuk dan banyak jerawat juga berpenampilan sangat sederhana ketika berada dikomunitas anak-anak yang kece-kece atau di sekolah favorit akan cenderung menjadi korban bullying dan biasanya sulit untuk punya teman, apalagi kalau sang anak sedari awal sudah memilki pikiran bahwa dirinya berbeda dari teman-temannya. Biasanya teman-temannya suka memilki julukan tersendiri untuk anak yang seperti ini, julukan-julukan yang sering membuat anak tertekan, atau pula dalam bentuk intimidasi lain seperti jahil atau lain sebagainya.

Dan sayangnya, terkadang anak yang mengalami hal seperti ini juga seringkali kurang diperhatikan oleh guru. Bukan mendeskriditkan seorang guru ya, tapi pengalaman pribadi menunjukkan sebagian guru-guru lebih care terhadap anak yang bening-bening dibanding yang di bully kaya gini .
Lalu bagaimana megatasi trauma akibat bullying :

[1] Yang pertama dan paling penting adalah SUPPORT dari orang-orang terdekat..

Ini merupakan pijakan dasar untuk seorang korban bullying bangkit dari keterpurukan. perlu ada orang-orang yang menunjukkan dan memberi tahu dirinya bahwa apa yang ada dalam pikiran dia itu salah, sesungguhnya dia memiliki banyak potensi untuk maju.

Apabila anda adalah orang tua maka kenalilah sikap dan gejala anak anda apabila dia menjadi korban bullying. Biasanya anak korban bullying cenderung lebih banyak ingin sendiri dan mengurung diri dikamar, lebih banyak menuliskan ekspresi perasannya dalam buku diary, jarang berani menatap mata orang lain ketika berbicara , dan biasanya cenderung tidak mau berbaur dengan teman-teman sebayanya.

Yang menyedihkan ada sebagian orang tua yang senang membandingkan anaknya dengan anak orang lain, hal ini sebenarnya akan menjadikan jiwa anak menjadi down karena merasa kurang dihargai dan kurang diberikan kepercayaan oleh orang tuanya bahwa dia bisa.

Oleh karenanya, hal utama yang perlu dilakukan adalah orang tua khusunya ibu melakukan pendekatan kepada anak, memberikan motivasi dan sugesti positif, atau bisa juga mengajak anak untuk bertemu dengan korban bullying yang telah sukses mengatasi masa lalunya, bisa juga orang tua membantu anak untuk melakukan perubahan-perubahan positif. Misalnya anak yang menjadi korban bullying akibat gemuk dan jerawatan maka cobalah orang tua mengajak anak untuk konsultasi denganahli gizi dan mulai melakukan pola hidup sehat dan penurunan berat badan, atau anak yang dibully karena pakaian yang norak atau dandanan yang norak cobalah ajak pada kenalan atau teman anda yang mengerti fashion dan bagaimana agar anak anda tidak norak lagi. Intinya berusaha mencarikan solusi,

Karena trauma akibat bullying itu akan hilang ketika faktor penyebabnya telah teratasi.

-Bersambung-